12. Wzmacnia kości
Liście moringi zawierają wapń i fosfor, dzięki czemu są korzystne dla dzieci i osób starszych.
13. Naturalny wzmacniacz energii
Połączenie witamin, minerałów i aminokwasów zawartych w morindze zapewnia naturalny zastrzyk energii bez efektu spadku energii, który występuje po spożyciu kofeiny.
Jak dodać liście moringi do swojej diety
- Świeże liście : dodawaj do sałatek, zup i potraw smażonych na patelni.
- Proszek : Dodawaj do koktajli, herbaty lub posypuj nimi posiłki.
- Kapsułki : Przyjmuj jako wygodny suplement diety.
Środki ostrożności
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
SERNIK CYTRYNOWY
Wstawanie w nocy, żeby się wysikać: co twoje ciało próbuje ci powiedzieć
Bo gdy mój ojczym – człowiek, który mnie wychował, człowiek, który nauczył mnie jeździć na rowerze i wchodzić do pokoju z wysoko uniesioną głową – dumnie prowadził mnie do ołtarza, na drzwi kościoła padł cień. I wszedł mężczyzna, którego nie widziałam od szóstego miesiąca życia. Mój biologiczny ojciec. Pozwól mi się cofnąć. Dorastając, słowo „tata” zawsze było dla mnie skomplikowane. Mój biologiczny ojciec, Rick, zostawił mnie i moją mamę, gdy byłem jeszcze niemowlęciem. I nie, nie dlatego, że był spłukany albo z trudem utrzymywał nas na powierzchni.
Jak naturalnie pozbyć się odcisków ze stóp: skuteczne metody i praktyczne wskazówki