Czy są jakieś błędy, których należy bezwzględnie unikać przed treningiem? Myślisz, że skoro się ruszasz, to już jest to coś pozytywnego, prawda? Cóż, niekoniecznie! Oto 12 okropnych rzeczy, których należy unikać przed treningiem. Upewnij się, że ich unikasz, aby zbliżyć się do swoich celów fitness.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Przy kolacji wigilijnej mój tata powiedział: „Jesteś ciężarem. Chcemy żyć bez ciebie”. Wszyscy się uśmiechali. Wyszłam tego wieczoru, mając dość bycia ich pokojówką. Następnego dnia mój telefon eksplodował setką wiadomości i 28 nieodebranych połączeń, a w domu panował chaos.
Zrzuć tłuszcz z brzucha: Oto idealny napój na płaski brzuch
Oto 8 prostych i bezpiecznych metod usuwania nagromadzonej woskowiny
Słony Tronchetto z morskimi smakami: krabem, wędzonym łososiem i krewetkami