Guma do żucia
Żucie gumy sygnalizuje mózgowi i żołądkowi zbliżający się posiłek, co prowadzi do nadprodukcji soków żołądkowych i uczucia głodu. Co więcej, guma o smaku miętowym sprawia, że owoce i warzywa mają nieprzyjemny smak, co w rzeczywistości sprawia, że jesz słodsze pokarmy.
Produkty bogate w sód
Produkty o wysokiej zawartości sodu są nie tylko niezdrowe, ale również powodują wzdęcia, ponieważ zatrzymują wodę. Dzienne spożycie sodu często przekracza zalecaną dawkę, dlatego należy ograniczyć spożycie soli i sprawdzać etykiety produktów, aby uniknąć nadmiernego spożycia sodu.
Fast food
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dzięki temu składnikowi ogórki wyrosną w mgnieniu oka: polej nim kiełki
Nieświeży oddech: Domowy sposób na świeży oddech
Tej nocy, gdy mój syn krzyknął: „Wynoś się, mamo. Moja narzeczona cię tu nie chce!” przed dwustu gośćmi weselnymi, w końcu zrozumiałam, że są zdania, których matka nigdy nie zapomina – i nigdy do końca nie wybacza.
Czy otwierasz oczy o tej samej porze każdej nocy? Dowiedz się, co to oznacza.