Małe dawki dobowe mogą:
Zmniejsz poziom glukozy we krwi na czczo
Poprawia funkcję insuliny
Przykłady: Owt, quinoa, brązowy ryż
Slow Digestion – Stały poziom cukru we krwi
Bogaty w złożone włókna i węglowodany
Przykłady: fasola, soczewica, ciecierzyca
Bogaty w rozpuszczalne białka i włókna
Powolne trawienie, poprawia sytość
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pr Henri JOYEUX – Jak stan Twoich JELIT wpływa na całe Twoje ZDROWIE
Dlaczego nigdy nie należy pozostawiać ładowarki podłączonej do telefonu bez telefonu komórkowego
Domowy ser 3-składnikowy
Dlaczego z lodówki wycieka woda?