10 oznak, że brakuje Ci wody – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

10 oznak, że brakuje Ci wody

Czy często czujesz się zmęczony bez powodu? Czy masz matową cerę lub częste bóle głowy? A co jeśli przyczyną był po prostu… brak wody? Nawodnienie to coś więcej niż tylko nawyk, to element niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Mimo to wiele osób nie pije wystarczającej ilości płynów na co dzień. Oto 10 sygnałów, które wysyła Ci organizm, gdy brakuje mu wody. Niektóre mogą Cię zaskoczyć!

1. Niewyjaśnione zmęczenie

Czy dobrze sypiasz, ale nadal czujesz się wyczerpany? Przyczyną może być brak wody. Kiedy jesteś odwodniony, objętość krwi się zmniejsza , przez co serce musi ciężej pracować, aby transportować tlen do całego organizmu. Rezultat: przewlekłe zmęczenie i spadek energii .

2. Sucha, matowa skóra

Czy Twój krem ​​nawilżający już nie wystarcza? Może to być spowodowane tym, że Twojej skórze brakuje nawilżenia od wewnątrz! Picie odpowiedniej ilości wody pozwala zachować elastyczność i naturalny blask skóry . Bez niego cera staje się matowa, skóra bardziej sucha, a drobne zmarszczki bardziej widoczne.

3. Częste bóle głowy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najskuteczniejszy środek owadobójczy przeciwko komarom znajduje się w kuchni: sprawisz, że znikną za darmo

Możesz pozbyć się komarów bez wydawania pieniędzy, stosując silny insektycyd dostępny w kuchni, który w przeciwieństwie do komercyjnych sprayów owadobójczych ...

Mała dziewczynka została wyrzucona za kradzież łyżeczki mleka. Nagle wszedł milioner i…

8-letnia dziewczynka została zaciągnięta na środek ulicy przez swoich wujków, którzy ją zbesztali i wyrzucili z domu tylko dlatego, że ...

Twój organizm ostrzega Cię miesiąc przed udarem: 10 sygnałów, których nie należy ignorować

Jak zapewne wiesz, szybkie leczenie pacjenta po udarze mózgu ma znaczący wpływ na jego przeżycie. Dlatego kluczowe jest podnoszenie świadomości ...

Bazlama: przepis na pyszny turecki placek

Wprowadzenie: Bazlama to tradycyjny turecki placek, miękki i lekko puszysty, ze złocistobrązową skórką. Jest to chleb uniwersalny, często jadany do ...

Leave a Comment