Reklama
Reklama
Reklama

10 korzyści z okry

Zdrowie zaczyna się w jelitach, jak mówią. A okra to  prawdziwy sprzymierzeniec flory jelitowej . Jej śluz działa jak  naturalny prebiotyk, odżywiając dobre bakterie i ułatwiając trawienie .  Zmniejsza również wzdęcia i dyskomfort . Idealnie nadaje się do łagodzenia bólu i odprężenia.

  1. Mózg w pełni świadomy swoich możliwości

Chcesz zachować czujność nawet w dni, gdy jesteś zmęczony? Okra, bogata w kwas foliowy i  przeciwutleniacze , wspomaga  pamięć i koncentrację . Cenny składnik dla osób, które łączą pracę, rodzinę i codzienne, zabiegane życie!

  1. Naturalnie zachowana wizja

Bogata w beta-karoten, witaminę A i luteinę , okra chroni oczy i pomaga utrzymać dobry wzrok, szczególnie w obliczu ekspozycji na ekrany i starzenia . Prawdziwa  ulga dla Twoich oczu .

  1. Solidny i zachowany szkielet

Trio wapnia, magnezu i witaminy K zawarte w okrze czyni ją  doskonałym sprzymierzeńcem dla zdrowia kości . Idealnie zapobiega  osłabieniu stawów , zwłaszcza  w starszym wieku .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pierogi z Kapustą i Grzybami

Przygotowanie nadzienia: Suszone grzyby namocz w ciepłej wodzie przez kilka godzin (najlepiej na całą noc). Następnie odcedź grzyby (zachowując wodę ...

Lekkie ciasto z jogurtem greckim i kawałkami czekolady

Żółtka wymieszaj z cukrem, drożdżami i skrobią kukurydzianą, następnie dodaj jogurt grecki. Białka ubić na sztywną pianę i delikatnie połączyć ...

Ciasto jabłkowe

Instrukcje: Przygotuj ciasto: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier i sól. Dodaj zimne kawałki masła i wymieszaj, aby pokryć je ...

Pierwsze zwierzę, które zobaczysz, ujawni pewne informacje na temat Twojej osobowości

Lew uosabia siłę, dumę i determinację. Jeśli zwróciłeś na niego uwagę, jesteś osobą ambitną i odważną, która nie waha się ...

Leave a Comment