10 korzyści z okry – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

10 korzyści z okry

Zdrowie zaczyna się w jelitach, jak mówią. A okra to  prawdziwy sprzymierzeniec flory jelitowej . Jej śluz działa jak  naturalny prebiotyk, odżywiając dobre bakterie i ułatwiając trawienie .  Zmniejsza również wzdęcia i dyskomfort . Idealnie nadaje się do łagodzenia bólu i odprężenia.

  1. Mózg w pełni świadomy swoich możliwości

Chcesz zachować czujność nawet w dni, gdy jesteś zmęczony? Okra, bogata w kwas foliowy i  przeciwutleniacze , wspomaga  pamięć i koncentrację . Cenny składnik dla osób, które łączą pracę, rodzinę i codzienne, zabiegane życie!

  1. Naturalnie zachowana wizja

Bogata w beta-karoten, witaminę A i luteinę , okra chroni oczy i pomaga utrzymać dobry wzrok, szczególnie w obliczu ekspozycji na ekrany i starzenia . Prawdziwa  ulga dla Twoich oczu .

  1. Solidny i zachowany szkielet

Trio wapnia, magnezu i witaminy K zawarte w okrze czyni ją  doskonałym sprzymierzeńcem dla zdrowia kości . Idealnie zapobiega  osłabieniu stawów , zwłaszcza  w starszym wieku .

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Woda ziemniaczana

Sok ziemniaczany, bogaty w witaminę C, może pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać infekcje. Detoksykacja: Sok ziemniaczany ma właściwości moczopędne, ...

Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy nie masz tych 6 chorób

2️⃣ Porażenie nerwu twarzowego (paraliż twarzy) 😶 Osłabienie mięśni twarzy utrudnia kontrolę śliny, co prowadzi do jej wyciekania, zwłaszcza gdy ...

14 ryb, których nigdy nie powinieneś jeść

Oznacza to, że wraz ze wzrostem wielkości ryb, które stopniowo stają się mniejsze, stężenie rtęci wzrasta na każdym poziomie. Spożywanie ...

Torbiel na stopie lub nadgarstku: co robić?

Czy ostatnio odkryłeś/aś mały guzek pod skórą nadgarstka lub stopy i zaczynasz się martwić? To normalne, że czujesz się trochę ...

Leave a Comment