Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę – Page 3 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Gotowanie zupy: W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek i dodaj cebulę oraz czosnek. Smaż przez około 2 minuty, aż staną się miękkie i aromatyczne. Następnie dodaj pokrojone marchewki, paprykę i kapustę. Smaż przez kolejne 3-4 minuty, mieszając od czasu do czasu.

Dodanie bulionu: Wlej do garnka bulion warzywny i dodaj pomidory (w postaci krojonej lub świeżych). Dopraw zupę kurkumą, imbirem, oregano, solą i pieprzem. Gotuj na średnim ogniu przez około 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie.

Mieszanie i podanie: Po ugotowaniu zupy, możesz użyć blendera ręcznego, aby częściowo zmiksować zupę i nadać jej bardziej kremową konsystencję, jeśli preferujesz. Zupa jest gotowa do podania!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CHLEB CZOSNKOWY

Przygotowanie: 1. Wymieszaj wszystkie składniki i zagnieć ciasto: W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier i sól. W oddzielnej misce, którą ...

Gorzka czekolada z orzechami laskowymi

Rozpuść czekoladę z masłem w kąpieli wodnej. Ubić jajka z cukrem, następnie dodać mąkę. Dodaj czekoladę, orzechy laskowe i skórkę ...

4 Sekrety Odżywiania Storczyków, Które Zapewnią Im Kwiaty Przez Cały Rok

Zastosowanie nawozu specjalistycznego: Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu nawozu przeznaczonego do storczyków. Zwykle nawozy te stosuje się co 2-3 ...

Leave a Comment