Ból pleców może zakłócać sen, ale leżenie na plecach może pomóc. Dla optymalnego wsparcia, podłóż poduszkę pod kolana, aby utrzymać kręgosłup w jednej linii. Zwinięty ręcznik pod dolną częścią pleców również może przynieść dodatkową ulgę.
Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu ramion w nocy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jeśli włożysz sól do lodówki, uzyskasz znaczące korzyści. Będziesz się zastanawiać, dlaczego nie zrobiłeś tego wcześniej!
Jak przechowywać granaty przez 12 miesięcy i zachować ich świeżość oraz smak
Jak Raz na Zawsze Pozbyć się Rybików Cukrowych z Domu: Skuteczne Porady i Naturalne Metody
Pozbądź się orgelli w oku, wykonując następujące czynności