Ból pleców może zakłócać sen, ale leżenie na plecach może pomóc. Dla optymalnego wsparcia, podłóż poduszkę pod kolana, aby utrzymać kręgosłup w jednej linii. Zwinięty ręcznik pod dolną częścią pleców również może przynieść dodatkową ulgę.
Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu ramion w nocy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
PRZYSPIESZ SWÓJ METABOLIZM I SPALAJ WIĘCEJ TŁUSZCZU: 5 WSKAZÓWEK, KTÓRYCH NIE MOŻESZ POMINĄĆ
NAPÓJ NA BAZIE SELERA NA ODCHUDZANIE.
W Boże Narodzenie moja mama spojrzała na moją 6-letnią córkę i powiedziała: „Dzieci w sytuacji twojej mamy nie powinny nazywać mnie babcią”, zaraz po tym, jak odrzuciła własnoręcznie wykonany prezent, który z dumą przygotowała dla niej moja córka. Wtedy wstał mój 15-letni syn… i powiedział to.
Przyciski głośności w Twoim iPhonie mają mnóstwo ukrytych funkcji