Ból pleców może zakłócać sen, ale leżenie na plecach może pomóc. Dla optymalnego wsparcia, podłóż poduszkę pod kolana, aby utrzymać kręgosłup w jednej linii. Zwinięty ręcznik pod dolną częścią pleców również może przynieść dodatkową ulgę.
Wskazówki dotyczące łagodzenia bólu ramion w nocy
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Jak odtłuścić szafki kuchenne bez detergentów
Sernik jagodowy
10 niesamowitych trików z WD-40 do Twojego samochodu Nie wiesz nawet połowy
Przepis na brazylijskie pastele z serem i kiełbasą z Calabresa