Granaty mogą również przyczyniać się do zdrowszej, bardziej młodzieńczej skóry. Antyoksydanty w granatach pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i promieniowanie UV. Ponadto granaty mogą promować produkcję kolagenu, który jest niezbędny do utrzymania elastyczności skóry i zmniejszenia widoczności zmarszczek. Regularne spożywanie może prowadzić do bardziej promiennej i młodzieńczej cery.
Korzyści dla zdrowia stawów i zapalenia stawów
Granaty mogą przynieść ulgę osobom cierpiącym na zapalenie stawów lub bóle stawów. Przeciwzapalne właściwości granatów mogą pomóc zmniejszyć ból stawów i obrzęk. Badania sugerują, że ekstrakt z granatu może blokować enzymy przyczyniające się do degradacji chrząstki, co czyni go potencjalnie korzystnym dodatkiem do diety osób z zapaleniem stawów.
Potencjalny wpływ na pamięć i funkcje mózgu
Nowe badania sugerują, że granaty mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu i pamięć. Antyoksydanty zawarte w granatach mogą pomóc zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne w mózgu, które są powiązane z pogorszeniem funkcji poznawczych. Niektóre badania wykazały, że sok z granatów może poprawić pamięć i funkcje poznawcze, co czyni go cennym dodatkiem do zdrowej dla mózgu diety.
Wpływ na poziom cukru we krwi i leczenie cukrzycy
Yo Make również polubił
Jajka w sosie musztardowym mogłabym jeść codziennie
Pomysłowa wskazówka, jak dokładnie wyczyścić piekarnik i nadać mu połysk
10 oznak, że jesz za dużo cukru
Błyskawiczna sałatka ziemniaczana