Zielony napój detoksykacyjny: jak go przygotować, aby schudnąć i oczyścić organizm

Napój z ananasa, ogórka, selera, zielonych jabłek, imbiru i soku z cytryny jest nie tylko orzeźwiający, ale także niezwykle korzystny dla zdrowia. To połączenie naturalnych składników oferuje bogatą mieszankę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, idealną dla osób, które chcą oczyścić organizm, wzmocnić układ odpornościowy i poprawić ogólne samopoczucie.

1. Ananas: wspomaga trawienie i działa przeciwzapalnie

Ananas jest bogaty w bromelainę, enzym wspomagający trawienie białek i mający właściwości przeciwzapalne. Jest również dobrym źródłem witaminy C, która wspiera układ odpornościowy i zwalcza wolne rodniki.

2. Ogórek: nawodnienie i detoksykacja

Składający się w ponad 95% z wody ogórek doskonale nawadnia organizm. Pomaga oczyścić nerki, wspomaga diurezę i działa kojąco na skórę. Jest również niskokaloryczny, dzięki czemu doskonale sprawdza się w dietach odchudzających.

3. Seler: działa moczopędnie i jest bogaty w błonnik