Szukasz kolacji, która nie otyje, ale będzie sycąca i pomoże w trawieniu? Zielony koktajl z ogórkiem, sałatą i kefirem to właśnie taki przepis – pełen błonnika, enzymów i flory jelitowej, może być Twoim codziennym eliksirem zdrowia. Idealny dla osób dbających o sylwetkę, ale także dla tych, którzy szukają szybkiego i pożywnego posiłku na wieczór.
To danie wygląda, jakby pochodziło z kawiarni detoksykacyjnej i jest gotowe w mniej niż 5 minut – gotowe, bez konieczności pieczenia!
Składniki (1 duża porcja):
1 średni ogórek (około 15 cm)
5-6 liści świeżej sałaty lub jarmużu
1 ząbek czosnku (opcjonalnie)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Stara, ale moja ulubiona sałatka. Sukces we wszystkich stołówkach w latach 90-tych
Uwielbialiśmy te batony! Zjedliśmy je następnego dnia na śniadanie!
Osoby z tą grupą krwi żyją najdłużej. Wiele z nich dożywa 100 lat.
8 produktów spożywczych, które mogą obniżyć poziom kwasu moczowego w organizmie