Zespół niespokojnych nóg: Poznaj objawy…

Niedobór żelaza lub magnezu

Ciąża (często w trzecim trymestrze)

Choroby przewlekłe (cukrzyca, niewydolność nerek itp.)

Niektóre leki (antydepresanty, leki przeciwhistaminowe)

Kofeina, alkohol lub palenie tytoniu

Kontynuuj przepis na następnej stronie

Co robić?
Porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać prawidłową diagnozę.

Sprawdź poziom żelaza i inne niedobory.

Dbaj o higienę snu.

Unikaj stymulantów (kawy, alkoholu, tytoniu).

Dostępne są metody leczenia (leki dopaminergiczne, środki zwiotczające mięśnie itp.).

Czy chcesz skorzystać z naturalnych metod lub wskazówek, jak złagodzić objawy w domu?