Dodatkowe składniki
🌰Białko: Nasiona chia, siemię lniane lub odżywka białkowa
🥥Egzotyczne: Wiórki kokosowe + odrobina kurkumy
🧂Wytrawne: Zastąp banana puree z dyni + sól + zioła
🍫Wykwintne: Kakao + kawałki gorzkiej czekolady
🧠Wskazówka: Dodaj odrobinę cynamonu lub wanilii, aby wzmocnić smak.
🧊Przechowywanie:
Przechowywać w lodówce: do 3 dni w szczelnym pojemniku.
Zamrozić: 2 miesiące. Rozmrażać przez 1 godzinę w temperaturze pokojowej lub 1 minutę w kuchence mikrofalowej.
Bez dodatku cukru
Bez mąki rafinowanej
Bez jajek i produktów zwierzęcych
Niski indeks glikemiczny
Bogaty w błonnik rozpuszczalny: korzystny dla trawienia
Sycący, idealny dla osób dbających o wagę i poziom cukru we krwi
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Babciny sposób na pozbycie się flegmy i udrożnienie dróg oddechowych
Nie tylko ocet i soda oczyszczona, ale z cytryną krany są jak nowe
Afrykański sekret oczyszczania gwiazdy i ponownego wprowadzania obfitości do obiegu
Szarlotka z Musem Jabłkowym – Prosta i Smaczna