Zdrowe tłuszcze: Orzechy, takie jak migdały i orzechy włoskie, dostarczają kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są kluczowe dla zdrowia mózgu i zmniejszają stany zapalne.
Właściwości antyoksydacyjne: Cynamon i żurawina są bogate w przeciwutleniacze, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym i zmniejszają ryzyko chorób przewlekłych.
Źródło białka: Jaja dostarczają wysokiej jakości białka niezbędnego do regeneracji i wzrostu mięśni.
Bez dodatku cukru: użycie naturalnego syropu owocowego i daktylowego jako substancji słodzącej jest opcjonalne, co obniża ogólny indeks glikemiczny, dzięki czemu napój jest odpowiedni dla osób kontrolujących poziom cukru we krwi lub chcących ograniczyć spożycie rafinowanego cukru.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Tęsknię za tobą, tato” – szept mojej córki zmienił wszystko
Zrób to sam: Automatyczny system podlewania roślin: idealny do pielęgnacji na wakacjach
Wytrawne ciasto francuskie z mielonym mięsem i serem
“Kruszonkowe Muffinki z Twarogiem: Pyszna Rozkosz w Każdym Kęsie”