Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowe batony z marchewką, owsem i orzechami włoskimi z kremem jogurtowym z ricottą

Składniki:

Do batonów:

  • Śliwki: 70 g (2,5 uncji), namoczone w zimnej wodzie przez 15 minut i posiekane
  • Siemię lniane: 2 łyżki, zmielone
  • Woda: 100 ml (3,3 fl oz)
  • Marchewki: 280 g (9,8 uncji), starte na drobnych oczkach
  • Płatki owsiane: 90 g (3 uncje)
  • Migdały: 30 g (1 uncja), posiekane
  • Orzechy włoskie: 30 g (1 uncja), posiekane
  • Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka
  • Sól: 1 szczypta
  • Stewia: do smaku
  • Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka
  • Skórka pomarańczowa: z 1 pomarańczy
  • Sok pomarańczowy: 90 ml (3 fl oz)

Do kremu jogurtowego z ricottą:

  • Ricotta: 500 g (17,6 uncji)
  • Jogurt: 70 g (2,5 uncji)
  • Ekstrakt waniliowy: kilka kropli, do smaku

Instrukcje:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Napój leczniczy: cebula i banan na ból stawów i kości

Jeśli Twoi bliscy, tak jak moja 56-letnia matka, zmagają się z bólem kości i stawów kolanowych, znalezienie naturalnych środków zaradczych ...

Staromodne ciasto wojenne

Składniki: 2 szklanki mąki pszennej 1 szklanka cukru brązowego lub białego 1 szklanka wody 3 łyżki oleju roślinnego 1 łyżeczka ...

Córka miliardera milczała przez miesiące… aż do momentu, gdy bezdomny chłopiec zatańczył na jej podwórku i wszystko zmieniło.

Daniel Carter miał wszystko, co można było kupić za pieniądze. Jego fortuna pozwoliła mu wznieść wieżowce, napędzać biznesy i uczynić ...

Leave a Comment