Zatrzymywanie wody jest spowodowane gromadzeniem się wody w organizmie, ale uważaj, nie oznacza to, że powinieneś przestać się nawadniać! Regularne picie wody w ciągu dnia jest ważne, aby uniknąć odwodnienia. Należy jednak unikać napojów gazowanych, napojów gazowanych i alkoholu, które zdecydowanie nie pomagają w zapobieganiu zatrzymywaniu wody.
Nie wahaj się również sięgać po owoce i warzywa bogate w wodę, ale nie za słodkie ani za słone, takie jak arbuz, ogórek, owoce cytrusowe itp.
Rośliny łagodzące zatrzymywanie wody
Niektóre rośliny o właściwościach moczopędnych mogą być doskonałym środkiem drenującym, jako dodatek do zbilansowanej diety. Mniszek lekarski, wiązówka błotna, czarna porzeczka i pokrzywa to rośliny, które zwalczają zatrzymywanie wody i można je pić w postaci herbatek ziołowych w dowolnej ilości!
Yo Make również polubił
Jak używać tej rośliny do usuwania pasożytów i bakterii z jelit
To ciasto bananowe doprowadza wszystkich do szaleństwa, uzależnienie jest nieuniknione!
Powiedziała: „Bądźmy po prostu przyjaciółmi” po dwóch latach razem. Powiedziałem: „Idealnie”. Potem ją potraktowałem
Dzięki temu prostemu trikowi puree ziemniaczane będą kremowe i gładkie, co stanowi prawdziwy sekret gotowania