Zaprosiłem mojego byłego na Święto Dziękczynienia, żeby zachować pokój, ale przyprowadził gościa, który wstrząsnął moim światem

❤️ Jak przerwać ten cykl?
Zazdrość w związku nie musi być toksyczna — o ile rozmawia się o niej otwarcie i szczerze. Według psychologów, oto kilka sposobów radzenia sobie z tym:

Uznaj emocje: Uznanie zazdrości oznacza zrozumienie siebie.

Unikaj obwiniania: Nie obwiniaj partnera za to, co tracisz.

Zbuduj pewność siebie: Buduj na swoich mocnych stronach.

Wyznaczaj wspólne cele: Pozwól, aby twoje mocne strony się uzupełniały, zamiast ze sobą konkurować.

💬 Czy rozpoznajesz siebie w Nathalie lub Matthieu? Czy kiedykolwiek patrzyłeś z zazdrością na coś, co miał twój partner?

🧠 Związki są lustrami. Czasami pokazują nam nie tylko drugą osobę, ale także te części nas samych, które wolimy ukrywać…