Zapiekanka z kurczakiem i warzywami w kremowym sosie ziemniaczanym – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka z kurczakiem i warzywami w kremowym sosie ziemniaczanym

Jeśli szukasz dania, które łączy w sobie bogactwo smaków, tekstur oraz wartości odżywczych, ta zapiekanka z kurczakiem i warzywami w kremowym sosie ziemniaczanym to idealny wybór. To danie, które przyciąga uwagę nie tylko swoim wyglądem, ale także mnogością składników, które tworzą harmonijną symfonię smaków. Idealne na kolację w pośpiesznym dniu tygodnia lub jako posiłek do zaplanowania na cały tydzień, ta zapiekanka oferuje zarówno wygodę, jak i zdrowie.


Składniki

Do warstw zapiekanki:

  • Jajka: 3, ugotowane i posiekane
  • Ryż: 1 szklanka (200 g), surowy
  • Ketchup: 45 g (3 łyżki)
  • Majonez: 45 g (3 łyżki) plus dodatkowo 1 łyżka (15 g) do posypania
  • Ogórek: 1, pokrojony w kostkę
  • Ząbki czosnku: 2, drobno posiekane
  • Koperek: świeży, posiekany (do dekoracji)
  • Ziemniaki: 500 g (1,1 funta), obrane i pokrojone w kostkę
  • Masło: 45 g (3 łyżki)
  • Cebula: 2 sztuki, pokrojone w kostkę
  • Pieprz czarny: do smaku, plus 1/2 łyżeczki (1 g)
  • Marchewki: 2, starte lub pokrojone w kostkę
  • Granulki czosnku: do smaku
  • Papryka: do smaku, plus dodatkowo 1 łyżeczka (2 g)
  • Mięso mielone z kurczaka: 800 g (1,75 funta)
  • Bułka tarta: 1 szklanka (120 g)
  • Kapusta pekińska: 500 g (1,1 funta), posiekana
  • Biała rzodkiewka: pokrojona w cienkie plasterki (według uznania)

Instrukcje

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najgorsze białko na świecie

W kontekście rosnącego spożycia alternatyw pochodzenia roślinnego, kwestia jakości białka staje się coraz bardziej paląca. Spośród alternatywnych rozwiązań atrakcyjną opcją ...

Dodaj do jogurtu. Schudłam 10 kg. Nie jadłam cukru od roku.

W świecie żywienia proste połączenia mogą przynieść niesamowite rezultaty. Mieszanka jogurtu i mielonego siemienia lnianego jest tego doskonałym przykładem. To ...

Poranny napój odchudzający: Rozpocznij swoją podróż do utraty wagi z tym skutecznym napojem!

Poranny napój odchudzający: Rozpocznij swoją podróż do utraty wagi z tym skutecznym napojem! Składniki Cytryny Świeży korzeń imbiru Kurkuma Czarny ...

Imbir: naturalna alternatywa dla botoksu w redukcji zmarszczek

Imbir, starożytny superfood, jest znany ze swoich dobroczynnych właściwości dla zdrowia od wieków. Ale czy wiesz, że może być również ...

Leave a Comment