Reklama
Reklama
Reklama

Zapiekanka owsiano-bananowa z kakao

Rozgrzej piekarnik do 180°C i przygotuj blachę do pieczenia, wykładając ją papierem do pieczenia.
W misce rozgnieć banany na gładką masę.
Dodaj płatki owsiane : Szklankę płatków owsianych wsyp do miski z bananami i dobrze wymieszaj.
Wymieszaj kakao , posiekane orzechy włoskie, mielone migdały i dodatkowe 30 g płatków owsianych. Mieszaj wszystko, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę.
Uformuj ciasteczka : Za pomocą łyżki uformuj małe kopczyki ciasta na blasze do pieczenia, lekko je spłaszczając.
Piec 12-15 minut, aż ciastka będą złociste na brzegach.
Pozwól ostygnąć i ciesz się nimi bez poczucia winy! Te ciasteczka są idealne na zdrową przekąskę, bez dodatku cukru, oleju i mąki.
Możesz także dodać przyprawy takie jak cynamon lub szczypta soli, aby jeszcze bardziej wzbogacić smak!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Środek oczyszczający jelito grube

2 łyżki świeżego soku z cytryny 2 łyżeczki organicznego syropu klonowego 300 ml oczyszczonej lub filtrowanej wody 1 łyżeczka pieprzu ...

Objaw raka trzustki. Ujawnia się nawet kilka lat przed diagnozą.

W niektórych przypadkach rozpoznanie choroby zakrzepowo-zatorowej wyprzedza o kilka lat wykrycie raka trzustki. Zdarza się również, że zakrzepica ujawnia się ...

Ekspresowy sposób na rozmrożenie zamrażarki bez wysiłku – krok po kroku

Zakończenie procesu: Teraz możesz ponownie umieścić produkty w zamrażarce, a urządzenie będzie gotowe do dalszego użytku. Wskazówki dotyczące serwowania i ...

Smażone roladki kanapkowe: chrupiąca odmiana starego klasyka

Jak zrobić smażone roladki: Rozłóż cienką warstwę majonezu równomiernie na każdej tortilli. Połóż plasterki sera na tortilli. Dodaj plasterki szynki ...

Leave a Comment