Reklama
Reklama
Reklama

Zalety moringi: powody, dla których warto ją spożywać.

    • Badania sugerują, że moringa może obniżać poziom glukozy we krwi, co jest korzystne dla osób z cukrzycą typu 2.

  1. Ochrona serca i obniżenie cholesterolu

    • Zmniejsza poziom LDL (“złego” cholesterolu) i trójglicerydów, zmniejszając ryzyko miażdżycy.

  2. Detoksykacja i ochrona wątroby

    • Wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i chroni wątrobę przed uszkodzeniami (np. przez alkohol lub leki).

  1. Działanie antybakteryjne i przeciwpasożytnicze

    • Wyciągi z moringi zwalczają bakterie (np. E. coliSalmonella), grzyby i pasożyty jelitowe.

  2. Poprawa kondycji skóry i włosów

    • Olej z nasion moringi stosuje się w kosmetykach przeciwzmarszczkowych, przeciwtrądzikowych i do pielęgnacji włosów.

Jak stosować moringę?

  • Liście w proszku – dodawane do koktajli, soków, jogurtów lub zup (1–2 łyżeczki dziennie).

  • Świeże liście – można je jeść jak szpinak lub zaparzać jako herbatę.

  • Olej z nasion – do pielęgnacji skóry lub jako dodatek do sałatek.

  • Kapsułki/suplementy – wygodna forma dla osób, które nie lubią smaku moringi.

Przeciwwskazania

 

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Uwolnij się od bólu pięty w sposób naturalny dzięki tym 9 pomysłom

4. Ćwiczenia Migawka Kilka prostych ćwiczeń rozciągających może zrobić ogromną różnicę w przypadku kłopotliwych pięt, szczególnie gdy wykonuje się je ...

Zapomnij o wizycie w warsztacie. Skorzystaj z tych sprytnych i tanich metod, aby naprawić zarysowania samochodu w domu

Pasta do zębów zawiera łagodne środki ścierne, które mogą wygładzić bezbarwną powłokę wokół rysy, skutecznie minimalizując jej widoczność. Jest szczególnie ...

Maseczka do twarzy z oliwy z oliwek i kremu Nivea: Sekret młodzieńczego blasku

Oliwa z oliwek: Bogata w witaminę E i kwasy tłuszczowe, głęboko nawilża skórę, poprawiając jej elastyczność i blask. Krem Nivea: ...

Klamra jagodowa

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni. Nasmaruj tłuszczem formę o wymiarach 8×8 cali. W małej misce wymieszaj mąkę, brązowy cukier, cukier ...

Leave a Comment