Z kim warto zamieszkać po 70. roku życia, aby żyć dłużej i szczęśliwiej? Według 92-letniego mędrca.

Poprawia nastrój.
Zmniejsza ryzyko depresji.
Poczucie przynależności i celu.
Wskazówka: Jeśli czujesz, że osoby wokół ciebie już cię nie potrzebują, znajdź sposoby, aby pomóc ci w prostych czynnościach, takich jak gotowanie czy pielęgnacja roślin. Poczucie wartości poprawia twoje zdrowie emocjonalne.

Z członkami rodziny, którzy włączają cię w swoją codzienność (i nie ignorują).
Staruszek ostrzega: „Nie mieszkaj z kimś, kto postrzega cię jako ciężar. Mieszkaj z kimś, kto będzie cię słuchał, gdy będziesz opowiadał tę samą historię w kółko”. » Towarzystwo twojej rodziny może być skarbem… lub więzieniem, w zależności od tego, jak jesteś traktowany.

Staraj się mieszkać z ludźmi, którzy