Reklama

Wysoki poziom cukru we krwi rano: wyjaśnienie zjawiska świtu

September 15, 2025 by articles articles

🌅 Czym jest zjawisko świtu?

Zjawisko świtu to naturalny wzrost poziomu cukru we krwi, który ma miejsce wczesnym rankiem, zwykle między 2:00 a 8:00 rano. Występuje ono zarówno u osób chorych na cukrzycę, jak i niechorujących na cukrzycę, ale u osób chorych na cukrzycę efekt ten jest bardziej widoczny i trudniejszy do opanowania.

🧬 Dlaczego tak się dzieje?

Twój organizm działa według 24-godzinnego cyklu zwanego rytmem dobowym. Wczesnym rankiem organizm zaczyna przygotowywać się do przebudzenia, uwalniając pewne hormony, takie jak:

Kortyzol

Hormon wzrostu

Epinefryna (adrenalina)

Glukagon

Hormony te sygnalizują wątrobie uwolnienie zmagazynowanej glukozy do krwiobiegu, aby zapewnić energię do przebudzenia. U osób bez cukrzycy trzustka reaguje, uwalniając więcej insuliny, aby ustabilizować poziom cukru we krwi.

Jednak u osób z cukrzycą lub insulinoopornością organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny lub insulina nie działa prawidłowo. W rezultacie poziom cukru we krwi wzrasta i utrzymuje się na podwyższonym poziomie.