Wskazówki dla uzyskania maksymalnego efektu
Utrzymuj nawodnienie organizmu – pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
Jedz więcej świeżych owoców i warzyw, aby dostarczyć organizmowi więcej błonnika.
Ogranicz przetworzoną żywność i nadmiar cukru.
Używaj świeżo zmielonego siemienia lnianego, a nie całych nasion (przechodzą niestrawione).
Kto powinien go unikać?
Chociaż ogólnie bezpieczny, ten napój może nie być odpowiedni dla:
osób z niedrożnością jelit
osób z alergią na siemię lniane
osób przyjmujących leki rozrzedzające krew
Zawsze skonsultuj się z lekarzem w przypadku chorób, zanim spróbujesz nowych metod.
Podsumowanie
Jeśli odczuwasz ciężkość, wzdęcia lub zaparcia, ten zimny napój oczyszczający z 1 szklanki siemienia lnianego może być dokładnie tym, czego potrzebuje Twój organizm. Naturalny, niedrogi i skuteczny – to jeden z najprostszych sposobów na przywrócenie równowagi trawiennej i zapewnienie okrężnicy właściwej opieki.
Jedna szklanka może sprawić, że poczujesz się lżej, czyściej i będziesz mieć więcej energii w kilka minut.
Yo Make również polubił
Ciche nowotwory: objawy, które możesz ignorować przez lata
To najpopularniejsze imię męskie w 1945 roku znów jest w modzie
Ciasto Michałek z Przepisu Mamy
MANGO CHIA PUDDING TROPICALNY Zdrowy i orzeźwiający deser, który zachwyci Twoje podniebienie!