Wypij ten przepis składający się z dwóch składników przed pójściem spać, aby nigdy więcej nie obudzić się zmęczonym – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Wypij ten przepis składający się z dwóch składników przed pójściem spać, aby nigdy więcej nie obudzić się zmęczonym

Codzienne rozproszenia: Świat, w którym żyjemy dzisiaj, nie ułatwia nam dobrego snu. Ludzie zgłaszają wyższy poziom stresu spowodowany takimi rzeczami jak praca, bieżące wydarzenia, sytuacje rodzinne i inne czynniki, które nie miały wpływu na poprzednie pokolenia. Coraz częściej korzystamy również z technologii, która wpływa na nasze cykle snu, nawet o tym nie wiedząc.

Kup witaminy i suplementy
Istnieje wiele dostępnych do kupienia środków nasennych, ale są one sztuczne i mogą nawet prowadzić do uzależnienia u niektórych osób. Jak zawsze, Matka Natura zapewniła nam naturalne rozwiązanie tego rosnącego problemu.

Najlepsze rozwiązanie na dobry sen

To proste rozwiązanie z dwóch składników jest kluczem do dobrego snu. Pomoże Twojemu ciału się zrelaksować, zresetować dzień i przygotować się na następny poranek.

Potrzebujesz tylko:

5 łyżeczek surowego i ekologicznego miodu
1 łyżeczki różowej soli himalajskiej
Wymieszaj te dwa składniki razem i przechowuj mieszankę w szklanym słoiku. Możesz użyć tyle, ile chcesz, ale najlepiej sprawdza się proporcja 5:1. Po prostu umieść odrobinę tej mieszanki pod językiem każdej nocy przed snem i pozwól jej rozpuścić się naturalnie.

Sól i miód

Sól himalajska zawiera ponad 80 minerałów i pierwiastków, których organizm potrzebuje do różnych procesów i które pomagają mu się zregenerować po całym dniu. Miód zawiera glukozę, która pomaga dostarczać energię do komórek naszego ciała.

To połączenie soli i miodu pomaga również zwiększyć poziom serotoniny, która pomaga nam naturalnie redukować stres i zapewnia najlepszy możliwy sen. Wypróbuj więc ten naturalny środek nasenny i zrelaksuj się, wiedząc, że Twoje ciało będzie gotowe na stawienie czoła wyzwaniom dnia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tak sprytnie! Muszę to zrobić!

Instrukcje Wybierz projekt: Zacznij od wybrania wzoru lub projektu lampek. Możesz wybrać prosty efekt rozgwieżdżonej nocy, kształt o tematyce świątecznej, ...

Ciasto Waniliowe Bez Pica – Pyszna Propozycja na Słodką Przekąskę

Przygotowanie masy waniliowej: W misce ubij śmietanę kremówkę, aż stanie się sztywna. Dodaj cukier puder, cukier waniliowy oraz ekstrakt waniliowy ...

Idealny sposób na podlewanie roślin na wakacjach. Do ogrodów warzywnych i roślin doniczkowych

Weź najmniejszy plastikowy pojemnik i przetnij go mniej więcej na pół, jak pokazano na zdjęciu. Wykop dół, aby go zakopać ...

Makowiec: Tradycyjny Polski Ciasto Pełne Smaku i Historii

Sposób Przyrządzenia: Przygotowanie zaczynu: Rozpuść drożdże w ciepłym mleku z dodatkiem cukru. Odstaw na 10 minut, aż zaczyn zacznie rosnąć ...

Leave a Comment