Dlaczego warto piczyć wodę z nasionami chia?
Poprawa trawienia
Nasiona chia są bogate w błonnik, który pomaga regulować funkcje jelita grubego. Po nabraniu wody, nasiona tworzą gęstą strukturę, która sprzyja prawidłowemu przyswajaniu wody przez organizm i zapobiega konstypacji.
Bogactwo antyoksydantów
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Potrawka z kurczaka z marchewką i groszkiem
Zachowaj ten przepis w tajemnicy, bo jest on niczym skarb na ziemi.
Melon semifreddo: przepis na świeży i pyszny deser
Najprostsze i najszybsze ciasteczka: gotowe w 15 minut!