Woda na płaski brzuch: prosty i naturalny sposób na pozbycie się tłuszczu z brzucha

Jak zrobić wodę na płaski brzuch w domu

Przygotowanie własnej wody na płaski brzuch jest proste, można ją modyfikować i jest oszczędna. Oto podstawowy przepis na początek — i kilka wariantów do wypróbowania.

Przepis na wodę na płaski brzuch

Składniki:

• 1 cytryna (pokrojona w plasterki)
• 1 ogórek (pokrojony w plasterki)
• Garść świeżych liści mięty
• 2,5-centymetrowy kawałek imbiru (pokrojony w plasterki lub starty)
• 4–6 szklanek wody

Instrukcje:

1. Dokładnie umyj wszystkie produkty.
2. Pokrój cytrynę i ogórek w cienkie plasterki.
3. Wszystko przełóż do dużego dzbanka lub słoika.
4. Zalać zimną wodą i dobrze wymieszać.
5. Pozostaw do zaparzenia w lodówce na co najmniej 2 godziny — lub na całą noc, aby uzyskać najlepszy smak.

Odcedź lub popijaj tak jak jest. Uzupełniaj wodę w razie potrzeby!