Korzyści dla zdrowia układu oddechowego i kości
Ta dobroczynna woda uspokaja drogi oddechowe i zmniejsza stany zapalne, ułatwiając oddychanie. Poprawia również zdrowie kości, wspomagając ich mineralizację i zapobiegając utracie tkanki kostnej.
Zdrowie jamy ustnej i układu krążenia
Właściwości przeciwbakteryjne goździków doskonale wpływają na zdrowie jamy ustnej – zwalczają bakterie i łagodzą stany zapalne dziąseł. Woda goździkowa korzystnie wpływa na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, zmniejszając stres oksydacyjny i stany zapalne – dwie główne przyczyny chorób układu sercowo-naczyniowego.
Lepszy sen i utrata wagi
Picie wody goździkowej przed snem może poprawić jakość snu ze względu na jej właściwości uspokajające. Pomaga również kontrolować wagę, gdyż działa jako naturalny środek hamujący apetyt i przyspieszający metabolizm.
Ochrona przed rakiem
Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne goździków pomagają zapobiegać rozwojowi komórek nowotworowych. Spożywanie ich w nocy wspomaga detoksykację organizmu, zmniejszając tym samym ryzyko zachorowania na raka.
Przygotowanie wody goździkowej
Aby przygotować tę wodę, należy zagotować dwie szklanki wody z 5–6 goździkami przez 15–20 minut. Ostudzić, przecedzić i spożyć przed pójściem spać. Możesz dostosować dawkę, która jest dla Ciebie najodpowiedniejsza.
Yo Make również polubił
O kurczę, nie wiedziałem o tym
Niezależnie od tego jak bardzo tego chcesz, nie powinieneś tego jeść.
Tej nocy, kiedy mój syn krzyknął: „Odejdź, mamo. Moja narzeczona cię tu nie chce” przed dwustu gośćmi weselnymi, w końcu coś sobie uświadomiłam: są zdania, które matka nosi w sercu na zawsze – i takie, których nigdy do końca nie wybaczy.
Kiedy weszłam, moja teściowa powiedziała: „Dzieci mojej córki jedzą pierwsze. Jej dzieci mogą jeść później”. Moje dzieci siedziały cicho przy pustych talerzach. Moja bratowa dodała: „Powinny znać swoje miejsce”. Nic nie powiedziałam. Po prostu wzięłam dzieci i wyszłam. Myślały, że jestem pokonana. Kilka minut później… Ich dom wypełnił się paniką, której się nie spodziewały…