Wegańskie Tater Tots z Cukinii

Wegańskie Tater Tots z Cukinii

Wegańskie tatery z cukinii to zdrowy przepis bez jajek. Wykorzystaliśmy łatwo dostępne i wegańskie składniki. Tatery można przygotować z cukinii, ziemniaków i innych przypraw. Jest to przepis wegański bez glutenu i nabiału. Łatwe w przygotowaniu posiłki na lunch i kolację. Te wegańskie tater tots pieczone są bez oleju. Zawierają niewiele tłuszczu i kalorii. Zarówno dzieci, jak i dorośli będą zachwyceni ich smakiem. Potrzebujesz tylko 6 składników i pyszne tatery z cukinii są gotowe.

Wegańskie Tater Tots z Cukinii

sprzęt
Miski do mieszania 2
tarka
blacha do pieczenia
przyrząd do obierania

Składniki
6 małych ziemniaków, obranych
1 duża cukinia, starta
1/4 łyżeczki suszonego oregano
1 łyżeczka papryki w proszku
1 łyżeczka czosnku w proszku. Możesz wziąć świeży ząbek czosnku i posiekać go.
Dodaj 1 łyżeczkę soli lub do smaku
1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
1-2 łyżki oliwy z oliwek. Służy do natłuszczania blachy do pieczenia.
Instrukcje