Fasola pomaga kontrolować poziom cukru we krwi dzięki połączeniu swojego składu odżywczego i sposobu trawienia.
Oto jak:
1. Wysoka zawartość błonnika (szczególnie błonnika rozpuszczalnego)
Fasola jest bogata w rozpuszczalny błonnik, który spowalnia trawienie i zmniejsza szybkość wchłaniania cukru do krwiobiegu.
Pomaga to zapobiegać skokom poziomu cukru we krwi po jedzeniu.
2. Niski indeks glikemiczny (IG)
Fasola ma niski indeks glikemiczny, co oznacza, że powoduje stopniowy wzrost poziomu cukru we krwi, a nie gwałtowny skok.
Produkty o niskim IG są idealne do leczenia cukrzycy typu 2 i insulinooporności.
Najlepsze restauracje w pobliżu
3. Bogate w białko roślinne
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Podczas ślubu mojego syna, moja synowa poprosiła mnie o klucze do mojego mieszkania na oczach 130 gości. Kiedy odmówiłem, mocno mnie uderzyła. Bez słowa wyszedłem z pokoju i zadzwoniłem. Trzydzieści minut później w wejściu pojawił się mężczyzna – i gdy tylko wszyscy go rozpoznali, cała sala wybuchnęła płaczem.
1 łyżka dziennie i Twoja wątroba będzie czysta! Leczy wszystkie choroby. Wszystkie zanieczyszczenia zostają usunięte.
Już nigdy nie kupisz lodów! Tylko 3 składniki, zrób te lody w 5 minut
7 sygnałów ostrzegawczych od Twojego ciała – nie ignoruj ich!