Regularnie kontaktuj się ze swoim lekarzem
Regularne badania kontrolne (ciśnienie krwi, cholesterol, CRP, EKG, jeśli to konieczne) pozwalają monitorować stan zdrowia bez popadania w obsesję. Lepiej zapobiegać niż leczyć.
Krótko mówiąc: Twoje serce zasługuje na troskliwą opiekę.
Nie musisz całkowicie zmieniać swojego stylu życia. Kilka prostych kroków, zdrowy rozsądek, odrobina ruchu i dużo miłości do siebie – to wszystko, czego potrzeba, aby chronić swoje serce.
A co najważniejsze, jeśli źle się czujesz, pamiętaj, że poproszenie o pomoc i mocny kaszel mogą naprawdę wiele zdziałać.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pożegnaj się z mrówkami w swoim domu dzięki tej prostej sztuczce
Dodaj liście laurowe do wody do mopa. Oto dlaczego. To jest coś, czego eksperci od sprzątania nigdy ci nie powiedzą
Hawajska przygoda na talerzu – przepis na pizzę z ananasem i szynką
Słabe spłukiwanie toalety i brak ssania? Oto wskazówka, która pomoże Ci uniknąć marnowania pieniędzy na wezwanie hydraulika