Dobrze znane uderzenia gorąca: dobrze znany alarm organizmu
Te nagłe fale gorąca, promieniujące od tułowia do twarzy, którym często towarzyszy pocenie się lub dreszcze, są charakterystycznymi objawami. Występują zarówno w ciągu dnia, jak i w środku nocy i czasami mogą utrudniać zasypianie .
W przypadku wahań nastroju
Drażliwość, nerwowe zmęczenie, niepokój, a nawet chwile melancholii: menopauza również zaburza pracę mózgu. Spadek poziomu estrogenu zaburza produkcję serotoniny, hormonu szczęścia. To sprawia, że emocje stają się bardziej niestabilne i czasem nieprzewidywalne.
Przerwane noce, niespokojny spokój
Trudności z zasypianiem, częste wybudzanie się, uporczywe zmęczenie… Nocne poty i zaburzenia hormonalne poważnie zakłócają sen. To błędne koło wyczerpuje zarówno ciało, jak i umysł .
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy wróciłem do domu wcześniej niż się spodziewałem, zastałem rodziców pakujących moje rzeczy, upierających się, że tylko „pomagają” mi się przeprowadzić do małego mieszkania – podczas gdy mój brat i jego ciężarna żona przygotowywali się do zamieszkania w moim przestronnym domu. „Nie potrzebujesz aż tyle miejsca” – śmiali się. W tym momencie zadzwoniłem na policję.
Jeśli zauważysz tego owada w swoim domu, natychmiast wezwij specjalistyczne służby
5-minutowe leczenie: Sekrety japońskiej metody palców
Dlaczego zdrowie jelit jest ważne dla osób w wieku 45-65 lat