Harold, lat 72, zawsze spał na plecach. Poczuł się lepiej, gdy tylko przestawił się na spanie na boku.
Linda, 68 lat, zauważyła, że nocny refluks zniknął po nieznacznym uniesieniu tułowia.
Podobnie jak oni, Ty również możesz odczuwać korzyści już od pierwszego tygodnia.
Czy wiesz, że?
W nocy mózg naturalnie się „oczyszcza” dzięki układowi glimfatycznemu. Spanie na boku wspomaga ten proces, co może nawet zmniejszyć ryzyko pogorszenia funkcji poznawczych wraz z wiekiem.
A co jeśli najlepszym sposobem dbania o zdrowie … byłby po prostu lepszy sen?
Yo Make również polubił
Deser – idealny pomysł na weekendową przyjemność
Pyszne ciasto morelowe i krem
Mój mąż dał mi dwie możliwości: patrzeć, jak śpi ze swoją byłą, albo nie przeszkadzać mu, kiedy i tak to robi. Wybrałam opcję trzecią i kazałam mu zacząć się pakować, zanim zmienię jej twarz.
Zrozumienie jabłek żywopłotowych: charakterystyka i zastosowanie