Krytykę maskują zaniepokojeniem.

Wypełniają cię wątpliwościami, aż zaczynasz wierzyć, że jesteś bezwartościowy.

9. Ten, kto sieje konflikt

Prowokują kłótnie, dzielą rodzinę i tworzą napięcia.

Rozkwitają w chaosie.

10. Ten, który kocha cię tylko wtedy, gdy jesteś posłuszny

Okazują ci uczucie tylko wtedy, gdy przestrzegasz ich zasad.
Uczą cię, że aby być kochanym, musisz przestać być sobą.

To nie jest miłość. To manipulacja.

Porady i zalecenia dotyczące ochrony siebie

Naucz się stawiać granice bez poczucia winy.

Nie tłumacz zbyt szczegółowo swoich decyzji komuś, kto ich nie szanuje.

Twój spokój jest cenniejszy niż zadowalanie innych.

Otaczaj się ludźmi, którzy doceniają Twój rozwój.

Nie zwierzaj się swoim najgłębszym myślom komuś, kto może je wykorzystać przeciwko tobie.

Pamiętaj: dystansowanie się od krzywdy nie jest zdradą, lecz miłością do samego siebie.

Rodzina powinna dawać ci siłę, a nie wysysać z ciebie energię.

Jeśli ktoś cię rani, manipuluje tobą lub sprawia, że ​​czujesz się mały, jego nazwisko nie ma znaczenia: nie zasługuje na twoje poświęcenie.

Prawdziwa miłość nie kontroluje, nie poniża i nie stawia warunków.

Prawdziwa miłość pozwala ci być sobą, bez strachu.