1. Drętwienie i mrowienie:
Jednym z najczęstszych objawów słabego krążenia jest drętwienie lub mrowienie, szczególnie w kończynach, takich jak palce u rąk i nóg. Występuje ono, gdy przepływ krwi jest ograniczony, powodując niedobór tlenu i składników odżywczych w dotkniętych obszarach.
2. Zimne kończyny:
Uporczywie zimne dłonie i stopy mogą być oznaką niedostatecznego dopływu krwi do tych części ciała. Jest to szczególnie zauważalne w chłodniejsze dni.
3. Obrzęk:
3. Obrzęk:
Obrzęk kończyn dolnych, zwłaszcza nóg i kostek, może wskazywać na zatrzymanie płynów z powodu słabego krążenia. Ograniczony przepływ krwi może prowadzić do wycieku płynu z naczyń krwionośnych, powodując obrzęk.
4. Zmęczenie i brak energii:
Uczucie niezwykłego zmęczenia lub ospałości, nawet po dobrze przespanej nocy, może być związane ze słabym krążeniem. Niedostateczny przepływ krwi oznacza, że mięśnie i tkanki nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu, co powoduje uczucie zmęczenia.
5. Przebarwienia skóry:
Zmiany koloru skóry, takie jak niebieskawy lub fioletowy odcień, mogą wskazywać na słabe krążenie. Dzieje się tak, ponieważ zbyt mała ilość tlenu dociera do skóry.
6. Żylaki:
Yo Make również polubił
Narzeczona mojego pasierba powiedziała mi: „Tylko prawdziwe mamy dostają miejsce z przodu” – ale on udowodnił jej, że się myliła, i to w wyjątkowo przekonujący sposób
Mam 60 lat, a ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube.
Co roku przygotowuję zaledwie 2 kg ogórków i gotuję 3 minuty
Chlebek z ziaren (bez mąki)