Bardzo niepokojące jest to, że Red Bull i inne napoje energetyczne są reklamowane nastolatkom i studentom, ponieważ tworzy to pokolenie ludzi, którzy nie są w stanie naturalnie osiągnąć normalnego poziomu energii.
Jakie są więc alternatywy dla nadmiernego spożycia napojów zawierających kofeinę?
Wielu ekspertów zaleca następujące środki w celu zwiększenia poziomu energii:
Popraw dietę
Jedz więcej kwasów tłuszczowych omega-3
Jedz mniej cukru
Zmniejsz stres
Wystarczająco dużo snu wysokiej jakości
Regularne ćwiczenia
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dziewczynka płakała i powiedziała mamie: „Obiecał, że nie zrobi krzywdy”. Mama
Kiedy moja córka wyszła za mąż, milczałem na temat 33 milionów dolarów, które odziedziczyłem po zmarłym mężu. Kilka dni później przyjechał mąż mojej córki.
Możliwość kart udowych ze skrzynią z przyprawioną śmietaną – klasyczny i świąteczny akcent!
Wypróbowałem to ostatnio i zdziałało cuda!