Garść świeżych liści babki szerokolistnej (dobrze umytych)
1 banan
1 jabłko (obrane i pokrojone)
½ szklanki jogurtu greckiego
½ szklanki mleka roślinnego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki nasion chia (opcjonalnie)
Kostki lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę. Podawaj od razu po przygotowaniu.
🍵 Herbata z babki szerokolistnej
Składniki:
1–2 łyżki suszonych liści (lub świeżych)
2 szklanki wody
Miód lub cytryna do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Liście zalej wrzątkiem, przykryj i parz przez 10–15 minut. Odcedź i dodaj miód lub cytrynę według uznania. Można pić na ciepło lub na zimno.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Dodaj jedną tabletkę przy każdym podlewaniu. Skrzydłokwiat ożyje, zazieleni się i zakwitnie!
Skutki uboczne imbiru i kto nie powinien go spożywać?
Po tym, jak odziedziczyła ponad 10 milionów dolarów, moja żona wręczyła mi papiery rozwodowe i kazała natychmiast opuścić dom. Kiedy pakowałem torbę, żona krzyknęła: „Nic stąd nie zabierzesz – oddaj tę torbę!”. Kiedy odmówiłem, bracia mojej żony wyciągnęli mnie z domu za włosy. Ale zanim wyszedłem, ostrzegłem ich, że bardzo tego pożałują. To, co stało się potem… było czymś, czego nigdy się nie spodziewali…
Miękki chleb żurawinowo-rodzynkowy z orzechami włoskimi