Garść świeżych liści babki szerokolistnej (dobrze umytych)
1 banan
1 jabłko (obrane i pokrojone)
½ szklanki jogurtu greckiego
½ szklanki mleka roślinnego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
½ łyżeczki nasion chia (opcjonalnie)
Kostki lodu (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Wszystkie składniki zmiksuj na gładką masę. Podawaj od razu po przygotowaniu.
🍵 Herbata z babki szerokolistnej
Składniki:
1–2 łyżki suszonych liści (lub świeżych)
2 szklanki wody
Miód lub cytryna do smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Liście zalej wrzątkiem, przykryj i parz przez 10–15 minut. Odcedź i dodaj miód lub cytrynę według uznania. Można pić na ciepło lub na zimno.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Moja siostra przysłała mi dokument zatytułowany „Mój budżet na zaręczyny”. Widniały w nim takie rzeczy jak: iPad — 10 000 dolarów. Ale kiedy sprawdziłem listę gości… mojego nazwiska nawet na niej nie było. Powiedziałem jej: „Skoro nie jestem zaproszony, to nie płacę”. Potem odwołałem wszystko, co już miałem zaplanowane. Następnego ranka…
Na ślubie syna panna młoda czuła się upokorzona — dopóki ojciec panny młodej nie powiedział jej prawdy…
Przy obiedzie mój tata powiedział: „Żaden mężczyzna nie chce kobiety, która zarabia mniej”. Brat odparł: „Kobieta bez grosza przy duszy powinna zostać singielką”. Milczałam. Później zadzwonił szef taty drżącym głosem: „Czemu mi nie powiedziałaś, że twoja córka jest miliarderką giełdową?”. Tata zamarł… W końcu zrozumiał, czego nigdy nie powiedziałam.
Ptasie mleczko z przepisu siostry Angeliny – deser z 4 składników