Ciąg dalszy na następnej stronie: 1 średni burak (bogaty w azotany, które poprawiają przepływ krwi)
1 kawałek świeżego imbiru (działa przeciwzapalnie i wspomaga krążenie)
Sok z jednej cytryny (źródło witaminy C i przeciwutleniaczy)
1 szklanka wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do dosłodzenia)
Instrukcje:
Obierz buraki i pokrój na małe kawałki.
Zetrzyj świeży imbir.
Zmiksuj buraki, imbir, sok z cytryny i wodę do uzyskania gładkiej konsystencji.
W razie potrzeby dosłódź miodem.
Pij ten koktajl 2-3 razy w tygodniu. Korzyści:
Burak: Poprawia krążenie i obniża ciśnienie krwi.
Imbir: Ma właściwości przeciwzapalne i wspomaga krążenie krwi.
Cytryna: Dostarcza przeciwutleniaczy, które chronią naczynia krwionośne.
Ten koktajl jest naturalnym suplementem wspomagającym zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ale nie zastępuje leczenia medycznego ani środków zapobiegawczych. Jeśli masz czynniki ryzyka, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanego planu. Dbaj o swoje ciało i działaj szybko!
Yo Make również polubił
Szybki Dżem Morelowy w 20 Minut: Przepis na Smaczny i Trwały Przysmak Bez Lodziarki
Lekkie jak chmurka! Tylko mąka, 1 jajko, suche drożdże, ciepłe mleko i cukier.
Dzień po pogrzebie mojego ojca, który wyszedł do jego domu, przez ujawnienie, że wszystkie moje rzeczy zostały wyrzucone na ganek. Moja macocha w zasięgu, a jej głos ociekał jadem: „Ten dom jest dla rodziny.” Potem zatrzasnęła mi drzwi przed nosem. Nie do miejsca docelowego z pękniętym sercem, do mojej matki, która mieszka kilka godzin stąd. Przejechała całą noc, żeby do mnie dotrzeć. Następnego ranka, gdy tuliła mnie, jej przesunięcie następuje na dom mojego ojca, a głos stał się lodowaty. „Kochanie” – powiedział – „twój ojciec i ja wiem, że sekret. I to coś, czego twoja macocha nie otrzyma.”
Możesz użyć tej maseczki, jeśli masz pomarszczoną twarz. Pomoże ona zminimalizować drobne zmarszczki, a efekty będą natychmiastowe. Oto jak ją stosować i czego potrzebujesz.