1 łyżka cynamonu cejlońskiego (znanego ze stabilizowania poziomu cukru we krwi)
1 łyżka octu jabłkowego (pomaga w trawieniu i metabolizmie)
1 łyżeczka świeżego soku z cytryny (bogatego w witaminę C i przeciwutleniacze)
1 łyżeczka kurkumy w proszku (działa przeciwzapalnie i wspomaga metabolizm tłuszczów)
1 szklanka ciepłej wody (aby pomóc wchłonąć wszystkie składniki odżywcze)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości i dodatkowych korzyści zdrowotnych)
Przygotowanie:
Przygotowanie napoju:
Do kubka wlej 1 szklankę ciepłej wody. Woda nie powinna być zbyt gorąca; powinna być wystarczająco ciepła, aby wygodnie rozpuścić składniki.
Dodaj kluczowe składniki:
ciąg dalszy na następnej stronie
Dodaj 1 łyżkę cynamonu cejlońskiego, znanego ze swoich właściwości regulujących poziom cukru we krwi i poprawiających wrażliwość na insulinę.
Dodaj 1 łyżkę octu jabłkowego, aby przyspieszyć metabolizm i wspomóc zdrowe trawienie.
Wyciśnij 1 łyżeczkę świeżego soku z cytryny, aby uzyskać dawkę witaminy C i pomóc w trawieniu.
Dodaj 1 łyżeczkę kurkumy w proszku, silnego środka przeciwzapalnego, który wspomaga również spalanie tłuszczu i kontrolę masy ciała.
Wymieszaj i dosłódź (opcjonalnie):
Yo Make również polubił
Korzyści z goździków dla skóry: olejek goździkowy, olejek goździkowy i kostki lodu z goździków
Smażone Zeppole di San Giuseppe: neapolitański przepis, który nie jest tłusty na Dzień Ojca
wróciłem do domu po transakcji wartej 900 mld dolarów, która miała być niespodzianką dla mojej rodziny, a potem zastałem moich rodziców poobijanych na moim ganku, a moją żonę wznoszącą toast za „nowe początki” w moim domu
Pocieraj twarz plasterkiem pomidora. Ma niesamowite właściwości