Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Kurkuma, cebula, imbir, miód: Oto jak przygotować przepis
Sałatka pomarańczowa Dreamsicle
Oczyść swoją krew i naczynia krwionośne! Wystarczy jedna szklanka dziennie, a będziesz oczyszczony i zdrowy!
Chcesz obniżyć rachunki za energię? Odłącz te sześć urządzeń już teraz! Będziesz zaskoczony pod koniec miesiąca.