Czy wiesz, że Twój typ sylwetki może wpływać na to, jak ćwiczysz, jesz i żyjesz? Poniższy rysunek pokazuje, jak szybko określić, czy jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem, na podstawie stosunku palców do nadgarstka. Poniżej przyjrzymy się, co obejmuje każdy typ sylwetki, jakie są jego podstawowe cechy i jak najlepiej go wykorzystać.
Jak określić swój typ sylwetki?
Badanie jest proste i można je wykonać w domu:
Owiń nadgarstek kciukiem i środkowym palcem drugiej ręki.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Uzyskaj jasne, białe pranie dzięki naturalnym rozwiązaniom
Na moim ślubie moja mama się uśmiechnęła: „Przekazujemy twojej siostrze samochód, który dali ci rodzice” — moja siostra się roześmiała: „Spokojnie, to tylko samochód” — a mój narzeczony odstawił kieliszek i powiedział…
15 Kiedy ktoś uprawia seks, uprawia seks ze sobą
Przepona: czym jest i jak przyrządzać ten niedrogi kawałek mięsa