Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych

Znany ze swoich licznych właściwości leczniczych tymianek stał się niezbędnym składnikiem w naszych kuchniach. Kaszel, grypa czy choroby układu oddechowego – Thymus vulgaris ma w zanadrzu niejednego asa w rękawie, który może pomóc w łagodzeniu codziennych dolegliwości. Jego tradycyjne zastosowanie uznaje również Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), a także Europejska Spółdzielnia Naukowa Fitoterapii (ESCOP), nie zapominając, że ta ostatnia jest wpisana do rejestru roślin leczniczych francuskiej farmakopei.
I nie bez powodu, w formie olejku eterycznego, naparu lub do stosowania zewnętrznego, ma mnóstwo zalet. Przyjrzyjmy się im bliżej.

1- Przeciwinfekcyjne

Korzyści zdrowotne tymianku wynikają przede wszystkim z jego właściwości antyseptycznych i przeciwdrobnoustrojowych. Badanie wykazało, że olejek eteryczny tej rośliny jest skuteczny w walce z bakteriami u 120 pacjentów cierpiących na schorzenia jamy ustnej, układu oddechowego i układu moczowo-płciowego. Aby w pełni wykorzystać zalety tymianku, możesz pić go w postaci herbaty lub dodawać do potraw i sałatek.

2- Przeciwzapalne

Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne tymianek zawiera związek fenolowy znany jako tymol. Naukowcy sugerują, że tymol ma zdolność łagodzenia objawów astmy poprzez neutralizowanie wolnych rodników wywołujących stany zapalne. Farmakolog Jean-Louis Brazier zaleca wdychanie wyciągu z tymianku w celu oczyszczenia dróg oddechowych. Aby to zrobić, zagotuj wodę, wlej ją do miski i dodaj dwie łyżki tymianku. Aby wykonać tę czynność prawidłowo, należy pochylić głowę nad miską, przykryć ją ręcznikiem i przez kilka minut wdychać parę.
3- Antybakteryjny

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Kremowy Kurczak Marsala z Grzybami – Delikatna Uczta w Domowym Wydaniu”

Sposób przyrządzenia Przygotowanie kurczaka Filety z kurczaka lekko rozbij tłuczkiem, aby uzyskały równą grubość. Dopraw solą i pieprzem, a następnie ...

Wazelina do usuwania włosków z górnej wargi | Wazelina do trwałego usuwania włosków z twarzy

Pozostaw mieszankę na skórze przez około 15-20 minut lub do całkowitego wyschnięcia. Usuń pastę: Gdy mieszanka wyschnie, delikatnie wcieraj ją ...

Wypij przed snem, aby spalić tłuszcz z brzucha: Sok z ogórka

2. Nawodnienie: Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia organizmu jest niezbędne dla optymalnego metabolizmu i efektywnego trawienia. Sok z ogórka to smaczny sposób ...

Ciasto bananowe do góry nogami

• 1 saszetka proszku do pieczenia (10 g)• 1 szczypta soli •1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)• Masło i cukier do ...

Leave a Comment