Reklama
Reklama
Reklama

To nieodłączny element wspólnego posiłku! To hit dla wszystkich, zwłaszcza tych na diecie niskowęglowodanowej.

(opcjonalnie) szczypta suszonego oregano lub bazylii

Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 200°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.

Kalafiora podziel na różyczki i zmiksuj w malakserze na drobne okruchy (jak ryż).

Przełóż do miski, przykryj i podgrzewaj w mikrofalówce przez 5-7 minut lub gotuj na parze do miękkości.

Po wystudzeniu odciśnij nadmiar wody z kalafiora przez czystą ściereczkę lub gazę – to klucz do chrupkości!

W dużej misce wymieszaj kalafiora z jajkami, serem, mąką, czosnkiem i przyprawami.

Uformuj z masy małe chlebki lub jeden większy bochenek na blasze.

Piecz przez 25–30 minut lub do zarumienienia.

Po upieczeniu odstaw na kilka minut do ostygnięcia przed krojeniem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pyszna sałatka na płaski brzuch i szybką utratę wagi

1️⃣ Zacznij od przygotowania sosu. W małej miseczce wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżki octu balsamicznego, szczyptę soli ...

ciasto z kwaśną śmietaną

Przygotowanie: Krok pierwszy: Wymieszaj twaróg z mlekiem, olejem, jajkiem i cukrem. Następnie dodaj proszek do pieczenia i mąkę, łącząc wszystko ...

Domowy olejek do włosów z aloesem: przyspiesz wzrost włosów i zapobiegaj ich wypadaniu w naturalny sposób

Olej kokosowy: Znany środek zmiękczający, olej kokosowy pielęgnuje włosy od wewnątrz, zapobiegając utracie białka i utrzymując ich siłę i połysk ...

Nadal zmęczony? 10 rzeczy, które powinieneś zmienić w swoim życiu już teraz

5. Masz niedobór żelaza lub magnezu. Jeśli masz niedobór żelaza, zabraknie ci energii. To automatyczne! Pytanie brzmi, dlaczego masz niedobór ...

Leave a Comment