Bóle stawów, nóg i pleców są powszechne, zwłaszcza gdy się starzejemy. Na szczęście istnieje naturalny środek, który może cię zaskoczyć — powszechna żywność, żelatyna.
Badania wykazały, że żelatyna może znacząco łagodzić ból i stan zapalny towarzyszący chorobie zwyrodnieniowej stawów, najczęstszej postaci zapalenia stawów.
Ale jego zalety na tym się nie kończą. Żelatyna może również pomóc w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów i osteoporozy. Została powiązana z mocniejszymi paznokciami, zdrowszymi włosami, poprawą wytrzymałości stawów i kości oraz szybszym powrotem do zdrowia po urazach związanych ze stresem fizycznym lub emocjonalnym.
Niektóre badania wykazują również, że może on pomóc w łagodzeniu wrzodów żołądka, szczególnie tych wywołanych przez lęk lub stres.
Jak stosować żelatynę dla zdrowia
Włączenie żelatyny do codziennej rutyny jest proste i potencjalnie bardzo korzystne. Będziesz potrzebować około 150 gramów żelatyny spożywczej na miesięczną kurację.
Składniki:
2 łyżeczki (około 5 gramów) żelatyny w proszku
¼ szklanki zimnej wody
Instrukcje:
Yo Make również polubił
Przepis na Słodkie Karnawałowe Ravioli: Pieczone lub Smażone – Odkryj 5 Regionalnych Wariacji, Które Podbiją Twoje Podniebienie!
Masz brudny samochód? Oto 10 super sprytnych sposobów na czyszczenie samochodu, które każdy powinien znać
Moja rodzina umniejszała moją karierę wojskową, nazywając mnie „papierkowym przestępcą”, który „bawi się w żołnierza”. Kiedy przyleciałem do domu, żeby odwiedzić umierającego dziadka, próbowali nie wpuścić mnie do jego szpitalnej sali, mówiąc, że nie jestem „prawdziwą rodziną”. Uważali mnie za nieudacznika, który wrócił po spadek. Posunęli się za daleko. Po prostu wyciągnąłem telefon i zadzwoniłem – a słowa, które wypowiedziałem, sprawiły, że cały ich świat się zawalił.
Mam kapustę i 3 jajka! To danie doprowadzi Cię do szaleństwa! Rodzinny przepis!