Cierpią Twoje zęby, nerki, a nawet Twój sen.
Soda jest zadeklarowanym wrogiem szkliwa zębów . Cukier w połączeniu z kwasem osłabia zęby i sprzyja próchnicy . Niektóre napoje zawierają również szczawian, związek, który może sprzyjać kamieniom nerkowym .
A co ze snem? Kofeina w coli może powodować zaburzenia snu, takie jak bezsenność lub nocne wybudzenia . Nie wspominając o potencjalnych problemach trawiennych: wysoka kwasowość i drażniące dodatki mogą wpływać na żołądek i powodować stany zapalne żołądka .
Czy zatem powinniśmy wszystko zatrzymać?
Nie musisz całkowicie rezygnować z napojów gazowanych, jeśli pijesz je regularnie, ale ograniczenie ich spożycia może mieć korzystny wpływ . Wybieraj słodsze alternatywy: wodę gazowaną z kawałkami owoców, domowe mrożone herbaty ziołowe lub świeżo wyciskane soki bez dodatku cukru.
A co jeśli prawdziwą przyjemnością byłoby dobroczynne działanie na ciało… z bąbelkami, ale bez negatywnych skutków ?
Yo Make również polubił
Tytuł: “Sekret, który pozwala na szybkie naostrzenie ostrza kosiarki: Sztuczka od mojego dziadka”
Bez dwóch zdań, moja babcia nie wyobraża sobie kolacji wigilijnej bez tego dania!
Zapiekanka makaronowa „Hawajska”
Jeśli codziennie jesz pietruszkę, oto co się stanie