A co ze snem? Kofeina zawarta w napojach typu cola może powodować zaburzenia snu, takie jak bezsenność lub wybudzanie się w nocy. Nie wspominając o potencjalnych problemach trawiennych: wysoka kwasowość i drażniące dodatki mogą wpływać na żołądek i powodować stany zapalne żołądka.
Czy zatem powinniśmy wszystko zatrzymać?
Nie musisz całkowicie rezygnować z napojów gazowanych, jeśli pijesz je regularnie, ale ograniczenie ich spożycia może mieć korzystny wpływ. Wybierz słodsze alternatywy: wodę gazowaną z kawałkami owoców, domowe mrożone herbaty ziołowe lub świeżo wyciskane soki bez dodatku cukru.
A co jeśli prawdziwą przyjemnością byłoby dobroczynne działanie na ciało… z bąbelkami, ale bez negatywnych skutków?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Puszyste bułeczki Bao
Okrągły otwór na tarce ma 5 specjalnych zastosowań, ale wiele osób nadal o tym nie wie
1000 razy silniejszy niż botoks! Naturalny krem kolagenowy z aloesem, który usuwa wszystkie zmarszczki
Letni Sen Bez Pieczenia: Serowy Tarta z Truskawkami i Kruchą Posypką