Inne pokarmy bogate w apigeninę to seler, cebula, pomarańcze, origano, kolendra, erbata rumiankowa, czerwone wino i karczochy. Jednak pietruszka zawiera najwyższe stężenie tego związku, co czyni ją najbardziej zalecanym źródłem w profilaktyce raka lub leczeniu wspomagającym
Aby przygotować herbatę z pietruszki:
Pokrój korzenie pietruszki na małe kawałki i dodaj 200 ml wrzącej wody.
Gotuj mieszankę przez kolejne 5 minut. Następnie przykryj, odstaw na 15 minut i przecedź.
Aby uzyskać maksymalne korzyści, pij trzy filiżanki dziennie
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wyrzucaj skórek od banana! Zamiast tego zrób to:
Metrowiec 🍰
Chrupiąca sałatka minutowa niesamowicie pyszna. I nie musisz nic gotować: dzielę się przepisem
Przepis na sok przeciwzapalny przepis