Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie Naleśniki Jabłkowo-Jogurtowe: Idealne na Codzienny Początek Dnia w 5 Minut

Wprowadzenie:
Naleśniki to klasyka kuchni, która nigdy nie wychodzi z mody, ale jeśli szukasz czegoś, co jest szybkie, zdrowe i pełne smaku, te naleśniki z jabłkiem i jogurtem to idealna propozycja. Przygotujesz je w zaledwie 5 minut, a dzięki dodatkom, takim jak soczyste jabłka i kremowy jogurt, staną się twoim nowym ulubionym śniadaniem lub przekąską. Proste składniki, łatwe przygotowanie i mnóstwo zdrowych korzyści – to przepis, który na pewno pokochasz.

Składniki:

1 jabłko (najlepiej kwaśne, np. Granny Smith)
1 jajko
3 łyżki jogurtu naturalnego
4 łyżki mąki (możesz użyć pełnoziarnistej dla zdrowszej wersji)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Odrobina oleju lub masła do smażenia
Sposób przyrządzenia:

Jabłko umyj, obierz i pokrój na drobne kawałki.
W misce roztrzep jajko, dodaj jogurt, cynamon, sól, proszek do pieczenia i miód (jeśli używasz).
Stopniowo dodawaj mąkę, mieszając, aż powstanie gładkie ciasto.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Badania wskazują, że zachorowalność na raka odbytu rośnie, ujawniając, kto jest najbardziej na niego narażony.

Niedawne badanie przedstawione podczas Tygodnia Chorób Układu Pokarmowego (DDW) 2025 podkreśla niepokojący wzrost liczby osób, u których zdiagnozowano raka piersi, ...

pluskwy w domu? Niezawodny sposób na pozbycie się brudu i pozostawienie materaca świeżym i czystym

Niestrudzeni podróżnicy, pluskwy nie wahają się wtargnąć do naszych domów. Kładą swoje walizki w najbardziej niedostępnych kątach, a potem wślizgują ...

Ciasto ser, mak, jabłka, orzechy

Niesamowity Przepis na Ciasto Jabłkowe Wstęp Ciasto jabłkowe to klasyczny deser, który zachwyca smakiem i zapachem. Idealne na każdą okazję! ...

Objawy niedoboru witaminy D i sposoby na wzmocnienie odporności

Każda witamina odgrywa ważną rolę w naszym zdrowiu. Jest jednak jedna, która wydaje się pracować ponad siły. Pomaga nam utrzymać ...

Leave a Comment