Szybka energia w kostce: batony owsiano-orzechowe bez pieczenia

Wstaw do lodówki na co najmniej 1–2 godziny, aż masa stwardnieje. Następnie pokrój w batoniki lub kwadraty.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Przechowuj batony w lodówce w szczelnym pojemniku do 7 dni.

Można je też mrozić – wyjmij porcję na kilka minut przed zjedzeniem.

Świetne jako przekąska do lunchboxa, na wynos, na siłownię czy do pracy.

Warianty:
Z kakao: Dodaj 1–2 łyżki kakao do masy dla wersji czekoladowej.

Z kokosem: Wmieszaj wiórki kokosowe – świetnie pasują do masła orzechowego.

Wegańska wersja: Użyj syropu klonowego zamiast miodu.

Z nasionami: Dosyp siemię lniane, chia, pestki dyni lub słonecznika dla extra wartości odżywczych.

FAQ: