Reklama
Reklama
Reklama

Szpinak z ziemniakami po hiszpańsku: Prostota smaku i pasji w jednym daniu

Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie ziemniaków: Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Gotuj je w osolonej wodzie przez około 10-15 minut, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane. Odcedź i odstaw na chwilę.

Przygotowanie szpinaku: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj szpinak (jeśli używasz świeżego, pamiętaj, aby go wcześniej umyć) i smaż przez kolejne 3-5 minut, aż zwiędnie i zmniejszy objętość. Dopraw solą, pieprzem oraz, jeśli lubisz, papryką.

Połączenie składników: Do szpinaku dodaj ugotowane ziemniaki. Wymieszaj wszystko delikatnie, aby smaki się połączyły. Możesz na koniec dodać sok z cytryny, co podkreśli smak dania. Dopraw do smaku.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Podawaj danie na ciepło, najlepiej jako samodzielne danie główne lub jako dodatek do mięsa.
Jeśli chcesz, aby danie było bardziej sycące, możesz dodać do niego pokrojony w kostkę ser feta lub parmezan.

Jeśli planujesz przechowywać danie, najlepiej trzymać je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2-3 dni. Przed podaniem wystarczy podgrzać w mikrofalówce lub na patelni.
Warianty:

Wersja wegetariańska z jajkiem: Dodaj na wierzch jajko sadzone lub ugotowane na twardo dla dodatkowej porcji białka.
Z dodatkiem boczku: Dla fanów mięsnych smaków, pokruszony boczek lub szynka doskonale komponują się z tym daniem.
Wersja z serem: Wzbogać danie o ser ricotta lub gorgonzolę dla intensywniejszego smaku.
To proste danie z hiszpańską nutą łączy w sobie wyjątkowy smak i zdrowie. Spróbuj go, a z pewnością zagości w Twojej kuchni na dłużej!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

20 idealnych pomysłów na makijaż dla brunetek

11. Makijaż w stylu lat 60. – mocne strzały i biały eyeliner Retro inspiracja à la Twiggy. 12. Ciepłe, miedziane ...

Szkoda, że ​​nie widziałem tych świetnych pomysłów wcześniej

Podejścia żywieniowe w celu promowania zdrowia włosów Zrównoważona dieta bogata w witaminy i minerały jest podstawą utrzymania zdrowych włosów. Składniki ...

Bezwstydny syn, który chce odebrać matce jedyne źródło utrzymania

Zajęłam się wychowaniem Igora. Zapisywałam go na zajęcia, inwestowałam każdą złotówkę w jego rozwój. Nie poszłam do pracy – żyłam ...

Moja babcia nauczyła mnie tej metody czyszczenia wanny w zaledwie dwie minuty, bez wysiłku. Oto jak.

Gdy roztwór czyszczący będzie gotowy, spryskaj nim obficie całą powierzchnię wanny. Upewnij się, że pokryłeś wszystkie obszary, w tym boki ...

Leave a Comment