Szpinak z ziemniakami po hiszpańsku: Prostota smaku i pasji w jednym daniu – Page 2 – Pzepisy
Reklama
Reklama
Reklama

Szpinak z ziemniakami po hiszpańsku: Prostota smaku i pasji w jednym daniu

Sposób przyrządzenia:

Przygotowanie ziemniaków: Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Gotuj je w osolonej wodzie przez około 10-15 minut, aż będą miękkie, ale nie rozgotowane. Odcedź i odstaw na chwilę.

Przygotowanie szpinaku: Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj posiekany czosnek i smaż przez około 1-2 minuty, aż zacznie pachnieć. Następnie dodaj szpinak (jeśli używasz świeżego, pamiętaj, aby go wcześniej umyć) i smaż przez kolejne 3-5 minut, aż zwiędnie i zmniejszy objętość. Dopraw solą, pieprzem oraz, jeśli lubisz, papryką.

Połączenie składników: Do szpinaku dodaj ugotowane ziemniaki. Wymieszaj wszystko delikatnie, aby smaki się połączyły. Możesz na koniec dodać sok z cytryny, co podkreśli smak dania. Dopraw do smaku.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Podawaj danie na ciepło, najlepiej jako samodzielne danie główne lub jako dodatek do mięsa.
Jeśli chcesz, aby danie było bardziej sycące, możesz dodać do niego pokrojony w kostkę ser feta lub parmezan.

Jeśli planujesz przechowywać danie, najlepiej trzymać je w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce przez maksymalnie 2-3 dni. Przed podaniem wystarczy podgrzać w mikrofalówce lub na patelni.
Warianty:

Wersja wegetariańska z jajkiem: Dodaj na wierzch jajko sadzone lub ugotowane na twardo dla dodatkowej porcji białka.
Z dodatkiem boczku: Dla fanów mięsnych smaków, pokruszony boczek lub szynka doskonale komponują się z tym daniem.
Wersja z serem: Wzbogać danie o ser ricotta lub gorgonzolę dla intensywniejszego smaku.
To proste danie z hiszpańską nutą łączy w sobie wyjątkowy smak i zdrowie. Spróbuj go, a z pewnością zagości w Twojej kuchni na dłużej!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

15 zdjęć, które wzbudziły naszą ciekawość

Skarpetki w kształcie kurczaka Tak, to są skarpetki, które zamieniają nogi w nogi kurczaka. Absurd? Naprawdę. Zabawne? I jeszcze jeden ...

„Teraz jesteś tylko ciężarem, którego nikt nie potrzebuje!” – krzyknął jej narzeczony, kopiąc jej wózek inwalidzki. Ale rok później czołgał się u jej stóp, błagając o wybaczenie…

Ani iskry współczucia. Tylko strach i irytacja z powodu zrujnowanej przyszłości. Rozpaczliwie próbowała go powstrzymać, jak ktoś tonący. „Mogę wstać! ...

Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny i łatwy przepis.

W misce wymieszaj letnią wodę, letnie mleko, suche drożdże, cukier i 2 łyżki mąki. Odstaw na 10 minut. Do mieszanki ...

Przepis na 3-dniowe oczyszczanie wątroby: tradycyjny babciny środek detoksykujący

Informacje żywieniowe i korzyści zdrowotne Na łyżkę stołową (porcja 15 ml): Kalorie: 45-50 Węglowodany: 12-14g Cukry naturalne: 11-13g Witamina C: ...

Leave a Comment