Instrukcje
1. Przygotuj buraki:
Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F).
Zawiń buraki w folię i piecz przez około 40-45 minut lub do momentu, aż będą miękkie po nakłuciu widelcem. Pozostaw je do ostygnięcia przed obraniem i pokrojeniem.
2. Przygotuj warzywa:
Pokrój ogórki i czerwoną cebulę w cienkie plasterki. Odstaw na bok. Gdy buraki zostaną obrane i ostudzone, pokrój je w cienkie plasterki lub kliny.
3. Przygotuj dressing:
W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, ocet balsamiczny, sok z cytryny, musztardę Dijon, miód (jeśli używasz), sól i pieprz.
4. Złóż sałatkę:
W dużej misce wymieszaj pokrojone ogórki, buraki i czerwoną cebulę.
Skrop warzywa dressingiem i delikatnie wymieszaj.
5. Dodaj dodatki:
Posyp sałatkę pokruszonym serem feta i świeżą pietruszką. Ponownie wymieszaj.
6. Podawaj:
Podawaj sałatkę natychmiast lub schłódź w lodówce przez 15-20 minut, aby smaki się zamarynowały przed podaniem.
Wnioski
Ta świeża sałatka z ogórków i buraków to zachwycające połączenie smaków i tekstur, idealne na letnie pikniki lub jako lekki dodatek do każdego posiłku. Chrupiące ogórki wspaniale komponują się ze słodyczą pieczonych buraków, a pikantny dressing łączy wszystko w całość. Smacznego!
Yo Make również polubił
Najlepsza witamina eliminująca problemy ze słabym krążeniem w nogach i stopach.
Tak się cieszę, że to znalazłem! Miałem zamiar to podważyć!
Syn napisał mi SMS-a: „Nie dołączysz do nas. Moja żona woli, żeby to była tylko jej rodzina”. Zapłaciłem już za cały urlop. Dlatego wstrzymałem plany podróży – a reakcja mojej synowej nie była taka, jakiej ktokolwiek się spodziewał.
Oto dlaczego dokuczają Ci skurcze nóg w nocy i jak się ich pozbyć