Jogurt. Około 60% układu odpornościowego znajduje się w jelicie, dlatego ważne jest, aby utrzymać go w zdrowiu. Jogurt, probiotyczne jedzenie, jest bardzo przydatny w tym względzie.
Kolendra i koper włoski. Te zioła pomagają zmniejszyć stan zapalny, dlatego należy je dodać do codziennej diety.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
6 fascynujących cech genetycznych, które dziedziczysz wyłącznie po ojcu
Chipsy z serem wiejskim do mikrofalówki
Frytki z 3 składników o niskiej zawartości węglowodanów
Słodkie bułeczki z toffi